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11岁孩子吃鸭肉好。11岁的孩子活泼好动，每天的活动量会很大，应该多补充一些有营养的食物。鸭肉含有丰富的钙、磷、铁、烟酸和维生素，还含有丰富的蛋白质，也比较好消化。平时给孩子多吃一些鸭肉，可以促进孩子的身体发育，也可以满足孩子平常所需的营养。